離婚過程對您 和 您的家人來說可能是一次非常緊張的經(jīng)歷。即使在最好的情況下，它也會讓你感到筋疲力盡和不知所措。選擇調(diào)解是讓您的無過錯離婚盡可能順利的第一步。

　　但這里有一些額外的離婚調(diào)解技巧，以及在帖子底部的離婚調(diào)解清單，以確保您的案件在法庭外保持正常。

　　九大離婚調(diào)解技巧：

　　1、聘請稱職的離婚調(diào)解員。

　　離婚調(diào)解提示聘請優(yōu)秀調(diào)解員。您不僅需要做出調(diào)解的決定，還必須決定委托哪個調(diào)解員或離婚調(diào)解團隊來指導(dǎo)您完成整個過程。也許你認為所有的離婚調(diào)解員都是一樣的，和誰一起工作并不重要，所以你只會選擇名錄中排名第一或時薪最低的人。

　　但是調(diào)解在我國是一個不受監(jiān)管的職業(yè)，所以你需要小心不要把你的離婚信任給任何調(diào)解員。您需要解決的復(fù)雜問題需要專業(yè)知識，這些專業(yè)知識只有培訓(xùn)、認證、繼續(xù)教育和多年的該領(lǐng)域經(jīng)驗才能提供。

　　一定要學(xué)習(xí) 如何找到一個好的離婚調(diào)解員 ，因為選擇一個技術(shù)嫻熟的專家調(diào)解團隊是一個最重要的提示。這樣做將確保您的離婚案件避免在法庭上訴訟，并且盡可能和平且具有成本效益。

　　2、對離婚調(diào)解感興趣、樂于接受并準(zhǔn)備好做出自己的決定。

　　有些人希望調(diào)解員給他們建議。或者告訴他們該怎么做。但這不是離婚調(diào)解的全部內(nèi)容 。

　　離婚調(diào)解是一種替代性爭議解決程序，離婚調(diào)解員將幫助您識別、理解、討論、協(xié)商和解決您案件中需要解決的所有問題(育兒計劃和分時、子女撫養(yǎng)費、贍養(yǎng)費/配偶贍養(yǎng)費/配偶贍養(yǎng)費、婚姻財產(chǎn)和債務(wù)分割等)。

　　調(diào)解員的目標(biāo)是幫助您達成雙方都認為公平的和解協(xié)議。但離婚調(diào)解員不會給你法律建議或告訴你該怎么做。調(diào)解員和離婚律師的角色非常不同， 離婚調(diào)解與合作法(也稱為合作離婚) 和離婚訴訟程序非常不同。

　　在離婚調(diào)解會議上做出的所有決定都將由您做出，并且完全在您的控制范圍內(nèi)。因此，第二個調(diào)解技巧是讓離婚夫婦進入每個調(diào)解會議，同時了解調(diào)解員的角色以及他們自己的角色。

　　3、積極參與離婚調(diào)解過程。

　　離婚調(diào)解提示由于調(diào)解是自愿過程，如果您或您的配偶拒絕合作或積極參與，調(diào)解將不會成功。如果你的配偶想和你離婚，而你只是在他們完成所有工作的情況下同意調(diào)解，那么離婚調(diào)解在你的案件中是不會成功的。

　　為了使該過程成為您離婚的可行選擇，您必須都是積極的參與者。

　　4、愿意妥協(xié)。

　　一些正在經(jīng)歷離婚的夫婦深陷其中，并有“我的方式或高速公路”的心態(tài)。但為了使任何調(diào)解會議順利進行，你們 都 必須愿意妥協(xié)以找到中間立場。讓我舉一個例子說明這將如何運作，這樣雙方都覺得他們從交易中得到了一些東西。

　　假設(shè)您正在討論假期分時度假計劃，而您的配偶說：“我希望孩子們每年都過感恩節(jié)。”你的第一反應(yīng)可能是：“你在開玩笑嗎?!我絕不會答應(yīng)!” 這樣做，你看起來僵硬和不靈活。而另一個反應(yīng)可能是：“好吧。我猜你想要什么。” 這樣做，你會覺得自己像個傻瓜。兩者都不是理想的方法。相反，當(dāng)您的配偶在每個春節(jié)都要求要孩子時，請用您自己的要求來反駁他們的要求。

　　例如：

　　你的配偶說：“我希望孩子們每年都過春節(jié)。”

　　你說：“好吧，但作為交換，我每個春節(jié)都想要孩子。”

　　會發(fā)生兩件事之一。要么你會達成協(xié)議(我們在調(diào)解中稱之為雙贏)，要么你的配偶會對你的要求說“不”。如果他們說不，然后反駁說：“好吧，那你能用什么來換取我每個春節(jié)都生孩子?” 這樣做會表明你愿意考慮他們的提議，而不是簡單地讓步。這就是我們在調(diào)解中所說的妥協(xié)。

　　你必須付出才能得到，所以我擁有的最好的離婚調(diào)解技巧之一就是在你的談判中準(zhǔn)備好并愿意妥協(xié)。

　　5、在離婚期間照顧好自己的情緒、身體和精神。

　　離婚是您一生中可能經(jīng)歷的最痛苦的事件之一。完全處理它可能給你帶來的身體、情感和精神上的損失是完全不可能的。

　　在如此極端的壓力下工作通常意味著不吃飯、不睡覺，并且生活在不斷的擔(dān)憂、焦慮和消極的頭腦中喋喋不休。這最終會導(dǎo)致決策失誤，導(dǎo)致離婚協(xié)議不公平，因為您不是從冷靜和力量的立場進行談判，而是出于憤怒或恐懼做出決定。

　　如果您不睡覺或不吃飯，您就無法就分時計劃(子女監(jiān)護權(quán))、撫養(yǎng)費或婚姻財產(chǎn)和債務(wù)分割等話題做出改變生活的決定。如果你沒有先照顧好自己，你當(dāng)然不能陪伴你的孩子。

　　因此，不要讓自己筋疲力盡，無法清晰思考并做出對您的未來(以及您孩子的未來)至關(guān)重要的正確決定。

　　另一個調(diào)解技巧是在這個重要的生活事件中尋求治療師或離婚教練的幫助。這樣做將幫助您更好地準(zhǔn)備好自信地度過這段痛苦的時光，并讓您清楚地了解在分居和離婚期間(和之后)進行有效談判并做出正確選擇所需的清晰度。

　　6、不要上網(wǎng)，因為每個城市的做法都不一樣。

　　計算贍養(yǎng)費或子女撫養(yǎng)費時，互聯(lián)網(wǎng)并不是可靠的信息來源。雖然在互聯(lián)網(wǎng)上搜索有關(guān)您在和解中可以預(yù)期支付或獲得多少贍養(yǎng)費或子女撫養(yǎng)費的信息可能很誘人，但請抵制這樣做的沖動。有兩個原因：

　　首先，因為問題和處理它們的方式因地區(qū)而異。

　　上網(wǎng)查找指南并嘗試將其應(yīng)用于您的案例是一個很大的錯誤，尤其是如果您不住在那個地區(qū)，每個法院給與的判決也不會相同。

　　所以基本上，其他指導(dǎo)方針可能是猜測、意見或徹頭徹尾的謊言。即使是有某種指導(dǎo)方針的地區(qū)，它們也可能不適用于所有情況。不僅如此，他們還可以接受解釋和談判(就像子女撫養(yǎng)費一樣)。

　　互聯(lián)網(wǎng)上有很多不正確的信息，沒有兩次離婚是相同的，這些問題太復(fù)雜了，無法自己弄清楚。成功進行離婚調(diào)解的一個有用提示 是讓您和您的配偶等待您的家庭調(diào)解員指導(dǎo)您完成這些主題。

　　這樣，您和您的配偶將了解這些問題如何適用于您所在州的案件，然后您可以針對您的調(diào)解協(xié)議做出適合您特定情況的明智決定。

　　7、不要讓朋友/家人參與您的離婚訴訟。

　　當(dāng)談到離婚和經(jīng)濟問題(如支持)時，那里有很多錯誤信息。如果它不是來自互聯(lián)網(wǎng)，它來自朋友和家人。雖然他們可能會考慮您的最大利益，但他們給您的建議不太可能基于事實或現(xiàn)實。

　　然后是偏見問題。自然地，他們關(guān)心你并且想讓你感覺更好，所以他們會站在你一邊，告訴你你想聽的任何東西。但是，您真的確定要將您的未來建立在意見或判斷之上嗎?

　　您可能犯的最大錯誤之一是由于您在互聯(lián)網(wǎng)上閱讀或從家人或朋友那里聽到的某些內(nèi)容而在您的立場上根深蒂固。因為你會確信你的信息是正確的信息，所以你會繼續(xù)談判，就好像你有真相一樣。但問題是，這些“信息”未經(jīng)證實或來自不知名的來源。

　　因此，您會在不知不覺中將您的財務(wù)未來交給不合格的朋友、家人或更糟糕的是，像離婚律師或法院法官這樣的陌生人。

　　調(diào)解的重要技巧之一是抵制與朋友和家人討論離婚程序細節(jié)的沖動。相反，要依靠他們來獲得情感支持。并等待離婚調(diào)解程序獲得必要的信息，以便就這些重要問題做出明智的決定。

　　8、在你的離婚協(xié)議制定之前，不要做出財務(wù)承諾。

　　調(diào)解提示有時，當(dāng)夫妻能夠在會議之外互相交談時，它可以帶來更好的決策和更快的進展。但是，盡管在調(diào)解會議之外進行交流有時可能是積極的，但有時在會議之外進行交談(更具體地說是做出決定)可能弊大于利。

　　無論在哪個城市，相關(guān)組織都鼓勵當(dāng)事人積極參與并就婚姻資產(chǎn)和負債的公平分配達成一致。但除非你和你的配偶是離婚相關(guān)財務(wù)方面的專家，否則這可能是一條危險的道路。

　　離婚是一個艱難的過程，所以想要盡快完成它是很正常的。您可能會認為，如果您和您即將成為前任的前任嘗試在開始調(diào)解之前做出盡可能多的決定，那么您可以幫助加快這一過程。但考慮到離婚的財務(wù)復(fù)雜性，在您首先了解所有事實之前，您無法決定公平公正的解決方案是什么樣的。

　　然后有些人陷入了認為 劃分資產(chǎn)和負債的最佳方法 是將每個項目從中間拆分的陷阱。這可能會導(dǎo)致數(shù)千美元的額外費用，如果他們等待精通離婚財務(wù)的專家調(diào)解員提供其他更有效的選擇，則這些費用是不必要的。

　　最后，還有離婚的稅收后果。資產(chǎn)和負債都可能產(chǎn)生不同的稅收后果，如果沒有適當(dāng)考慮，在紙面上看起來公平的離婚協(xié)議可能只會對一方有利，而對另一方不利。

　　9、進行“善意”的離婚談判。

　　因為調(diào)解是一個透明的過程，您和您的配偶都需要準(zhǔn)備好進行善意的談判。這意味著您需要向調(diào)解員和您的離婚配偶披露并公開披露所有相關(guān)信息，無論是財務(wù)信息還是其他信息。并確保據(jù)您所知信息準(zhǔn)確、完整和真實。

　　如果您和/或您的配偶隱瞞婚姻資產(chǎn)、欺騙對方或不誠實，您不僅無法成功調(diào)解，而且您根本無法通過調(diào)解完成談判。

　　因此，如果您想避免與您的配偶和您各自的家庭法律師卷入昂貴、耗時且壓力大的法庭訴訟，請選擇遵循此離婚調(diào)解提示。

　　離婚調(diào)解清單：

　　調(diào)解離婚提示公平調(diào)解調(diào)解員能否在調(diào)解過程中有效幫助您，很大程度上取決于您提前做好準(zhǔn)備的及時、徹底和準(zhǔn)確程度。

　　為了搶先準(zhǔn)備離婚調(diào)解，這里有一份離婚調(diào)解清單，其中包含開始收集的文件：

　　•納稅申報表

　　•薪水單

　　•不動產(chǎn)與動產(chǎn)估價

　　•目前賬戶儲蓄(包括信用卡)

　　•非退休投資，例如股票、債券、有擔(dān)保票據(jù)、共同基金等

　　•人壽保險(終身壽險)

　　•房地產(chǎn)貸款

　　•其他貸款和債務(wù)

　　不要讓你的離婚成為一場災(zāi)難!希望您已經(jīng)了解了一些關(guān)于離婚調(diào)解的有用技巧以及為確保您的家庭調(diào)解能夠成功解決所有必需的問題 而無需 涉及離婚律師、訴訟或法院的重要步驟。

　　如果您真的想要一個和平的高質(zhì)量調(diào)解服務(wù)，并達成將您的孩子放在首位的公平協(xié)議，請選擇公平調(diào)解。