保護、培育和發展婚姻需要努力。在工作日程、孩子和其他義務之間，有時似乎不可能維持這種伙伴關系。當問題出現時，一些夫婦發現離婚然后分道揚鑣。

　　對于其他人來說，在關系上下功夫是更好的選擇。如果你想和你的伴侶在一起，避免離婚，你可以采取一些積極的措施。從改善溝通到給日常生活注入更多浪漫，這里有10種方法可以改善你們的關系。

　　1、致力于你們的關系

　　玩弄婚外情會讓你過得更好的想法會給你們的關系帶來很大壓力——即使你從來沒有表達過這些想法。事實上，光是這個想法就可能會讓你改善婚姻的動力大打折扣。

　　為了對抗關系中的風險，提前決定離婚不是一個選項。做出承諾將有助于你專注于讓你們的伴侶關系更加牢固，而不是考慮婚姻之外的生活會是什么樣子。

　　2、尊重你的伴侶

　　人不可避免地會隨著時間而改變。理解、欣賞和適應這些變化對任何關系都至關重要。從列出你伴侶的最佳品質開始，提醒你自己，你嫁給了一個很棒的人。這個練習會幫助你回憶起當初為什么會愛上他們。

　　這也有助于表達你有多欣賞你伴侶的怪癖和怪癖。讓你的伴侶每天都知道——通過贊美或感謝——你感謝他們所做的一切。這些小表情就像銀行里的存款。你不想在沒有存款的情況下從婚姻中提款。所以，確保你做的事情尊重你的伴侶。

　　3、定期交流

　　在智能手機、電腦端和在家工作的生活方式時代，人們很容易分心。你可能會發現你經常幾天沒有和你的配偶進行真正的對話。

　　交流公開談論你的生活、興趣、夢想、挫折和情感是一種重要的方式培養親密關系戀愛中。同樣重要的是，你也要傾聽你的伴侶說出他們的想法。每天留出30分鐘不受干擾或分心的時間來聊天是很有幫助的。

　　4、分享財務預期

　　許多婚姻充滿了關于資產。5情侶們經常會給一段關系帶來不同的金錢期望。每一個合伙人都會發現很難從另一個人的角度來看待財務狀況。

　　就如何處理你的錢達成一致是成功婚姻的重要組成部分。商定一個預算，一個處理債務的方法，并制定一個在你的限度內生活的計劃。

　　區分需求和欲望也很重要。雖然兩者都是合理的，但是如果夫妻試圖滿足他們所有的需求而不考慮他們的預算，他們會面臨問題。在你的預算中加入一些靈活性，允許娛樂、禮物、假期和其他能鞏固婚姻的活動。

　　5、給彼此空間

　　婚姻中最難平衡的事情之一是共度適當的時間。太多會讓人感到窒息，而太少會被理解為漫不經心。

　　當你的伴侶需要空間或和朋友出去過夜時，主動提出幫他看孩子或跑腿，以確保他們有時間。另一方面，你也想騰出時間陪陪伴侶。如果照看孩子的問題或經濟限制使這變得困難，計劃一個有趣的，劃算的約會之夜在家。

　　關鍵是，你們雙方都要共同努力，共度美好時光，同時也要給彼此空間，建立一個外部社區。

　　6、致力于健康

　　人們很容易陷入過于隨意的常規，尤其是如果你已經和你的伴侶在一起很多年了。重燃浪漫的一個簡單方法是回想那些早期的約會——在家修指甲，刮胡子和理發，或者選擇一套有趣的服裝，為約會之夜做準備。

　　有很多方法可以讓你感到有吸引力和充滿活力。跟上你的身體健康增強你的自信和幸福感。它還可以兼作與伴侶共度時光的方式——無論你是嘗試新的健身課程、5公里訓練，還是一起準備健康膳食。

　　7、約會之夜

　　保持婚姻之火燃燒的另一個方法是繼續追求你的配偶。試著每周安排一個約會之夜——即使只是一起去吃冰激凌或者一起做一道新菜。如果錢是一個問題，考慮與另一對夫婦交換照看孩子的機會，一起度過一個約會之夜。你也可以把寶寶放在嬰兒車里，在購物中心周圍散步或者去公園。

　　繼續做你們約會時做的事情。許多夫婦報告說，小的、體貼的手勢對他們有幫助感覺像新婚夫婦。試著把你的伴侶的愛的小紙條放在他們能找到的地方，早上給他們煮咖啡，或者在雜貨店買他們最喜歡的零食。

　　8、迅速原諒

　　當一個人心懷怨恨時，婚姻往往會開始破裂。研究表明這種感覺蔑視你的伴侶幾乎總是潰爛，如果得不到解決，可能會導致離婚。

　　試著盡快原諒你的伴侶。記住這一點寬恕也是你給自己的禮物。心懷怨恨會占據你的精神和情感空間，幾乎總是會影響你的健康和壓力水平。

　　選擇一種寬容的精神，你將收獲積極的益處，無論是更好的睡眠還是減壓。如果你冤枉了你的伴侶，真誠道歉請求他們的原諒。真正傾聽他們要說的話，并試圖理解他們為什么感到不安。讓他們知道你會努力改變未來做事的方式。

　　9、不要試圖控制你的伴侶

　　在健康的婚姻中，雙方互相尊重，不強求自己的方式。這對不同的夫婦來說可能意味著不同的事情，但這里有一些核心租戶要記住:

　　•不要試圖監督或控制對方。

　　•給你的伴侶空間去做他們自己。

　　•學會在重大決策上合作(比如花錢、養孩子)。

　　•讓你的配偶有來去自由，不必征得你的同意。

　　試圖控制對方的合作伙伴有成為情感虐待。他們可能會表現出財務濫用—這經常發生導致離婚。

　　10、尋求幫助

　　如果你的婚姻仍然存在挑戰，或者你擔心離婚可能迫在眉睫，考慮一下咨詢服務或者夫妻治療。如果你不確定去哪里找，從你的工作場所開始。看看你(或你的伴侶)是否有機會參加員工援助計劃，該計劃通常會引導你獲得初步幫助或提供推薦。如果你和你的伴侶有共同的信仰，考慮去見一個值得信任的宗教領袖。

　　處理婚姻中的問題可能具有挑戰性。為了維持這段關系，防止離婚，雙方都需要努力工作，投入時間和精力。雖然目標是挽救關系，但你最終必須決定是否呆在一起對你們倆來說都是正確的選擇。

　　如果你和你的伴侶需要更多的幫助，考慮和婚姻顧問或宗教領袖一起工作，如果你們有相同的信仰。這些人可以幫助您獲得新的視角，并在需要時向您推薦其他服務。